LINE it!
สาเหตุของไมเกรน

สาเหตุของไมเกรน ( Menstrual Migraine ) และการปวดประจำเดือนของผู้หญิง

สาเหตุของไมเกรน เป็นผลจากความผิดปกติชั่วคราวในการทำงานของสมองที่มีผลกระทบต่อเส้นประสาท สารเคมี และหลอดเลือดในสมอง แต่สาเหตุที่แท้จริงของไมเกรนนั้นไม่เป็นที่แน่ชัด ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายปัจจัยดังนี้ สิ่งกระตุ้น ที่ทำให้เกิดไมเกรน ได้แก่ ฮอร์โมน อารมณ์ ร่างกาย การรับประทานอาหาร สิ่งแวดล้อม และการใช้ยา เป็นต้น โดยสิ่งกระตุ้นเหล่านี้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นและส่งผลในแต่ละบุคคลไม่เหมือนกัน ผู้ที่ปวดศีรษะไมเกรนบ่อยๆ จึงควรสังเกตุตนเองและคอยจดบันทึกเพื่อเป็นข้อมูลในการไปปรึกษาแพทย์

สาเหตุของไมเกรน ( Migraine )

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ในผู้ป่วยเพศหญิง อาจเป็นไมเกรนในช่วงที่มีประจำเดือน (Menstrual Migraine) ซึ่งมีความเป็นไปได้ว่าเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย เช่น เอสโทรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) โดยไมเกรนชนิดนี้ มักเกิดในช่วง 2 วันก่อนมีประจำเดือน ไปจนถึงวันที่ 3 ของการมีประจำเดือน ในบางรายพบว่าเป็นไมเกรนแค่ช่วงเวลานี้เท่านั้น และในผู้ป่วยเพศหญิงหลายๆ ท่าน ก็พบว่าอาการไมเกรนที่เกิดขึ้นนั้นมาจากหลังวัยหมดประจำเดือน (Menopause) ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อันส่งผลต่ออารมณ์และร่างกาย และสามารถกระตุ้นไมเกรนได้ หรืออาจทำให้เกิดอาการที่รุนแรงได้ในบางราย ซึ่งสามารถจำแนกได้ดังนี้

Menstrual Migraine

ตัวกระตุ้นที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์: ความเครียด ภาวะตึงเครียด ความวิตกกังวล อาการตกใจ หรือช็อก ภาวะซึมเศร้า ความตื่นเต้น
ตัวกระตุ้นทางกายภาพ: ความเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำงานเป็นกะ ไม่เป็นเวลาปกติ มีความตึงที่ คอหรือไหล่ อาการอ่อนเพลียจากการเดินทางด้วยเครื่องบินเป็นเวลานาน (Jet Lag) ภาวะเลือดมีน้ำตาลน้อย (Hypoglycaemia) ออกกำลังกายที่ต้องใช้พละกำลังมาก

ตัวกระตุ้นเกี่ยวกับอาหาร: รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา ภาวะขาดน้ำ ดื่มแอลกอฮอล์ อาหารที่มีสารไทรามีน (Tyramine) ซึ่งเป็นส่วนประกอบธรรมชาติของอาหาร เช่น เนยแข็ง เครื่องดื่มที่มีคาแฟอีน เช่น ชา หรือกาแฟ อาหารบางประเภท เช่น ช็อกโกแลต ผลไม้ตระกูลส้ม และชีส

ตัวกระตุ้นที่เกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม: แสงสว่างจ้า แสงจากจอโทรทัศน์ หรือคอมพิวเตอร์ การสูบบุรี่ หรือได้รับควันบุหรี่ โดยเฉพาะในห้องแบบปิด เสียงดัง สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง เช่น ความชื้น หรืออุณหภูมิที่เย็นจัด ได้รับกลิ่นที่รุนแรง

การใช้ยารักษาโรค: ความเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำงานเป็นกะ ไม่เป็นเวลาปกติ มีความตึงที่คอหรือไหล่ อาการอ่อนเพลียจากการเดินทางด้วยเครื่องบินเป็นเวลานาน (Jet Lag) ภาวะเลือดมีน้ำตาลน้อย (Hypoglycaemia) ออกกำลังกายที่ต้องใช้พละกำลังมาก

แชร์ประสบการณ์จากผู้ที่เป็นไมเกรน

“มอบสุขภาพดีๆ ให้กับคนที่คุณรัก”

ไมเกรน

เฮอร์บากร้า ( Herbraga ) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จากสมุนไพรธรรมชาติ

สั่งซื้อสินค้าติดต่อ คุณกรณ์สุภัค โทร.0954714697

สั่งซื้อสินค้า

About เฮอร์บากร้า

ใส่ความเห็น